Skupinový kurz lezení začátečníci
Skupinový kurz lezení pro začátečníky – Praha Kbely (Úroveň 1)
Proč si kurz pořídit?
Lezení je přirozený pohyb, který zvládne každý. Ve skupině se naučíš bezpečně lézt i jistit a zároveň poznáš nové lidi, kteří sdílí stejnou vášeň. Díky zkušenému instruktorovi uděláš rychlý a bezpečný progres bez zlozvyků. Malé skupiny (max. 6 osob), vstup i výbava v ceně, první lekce zdarma.
Co tě čeká – 5 lekcí, které tě dostanou do výšek
1. lekce – Hned od začátku lezeš
- Krátké seznámení s halou a bezpečím, hned poté první cesty na samonavijácích.
- Překonáš prvotní respekt z výšky, osvojíš si základní pravidla a partner check.
2. lekce – Tvoje první jištění
- Seznámení s různými jistítky (např. „kyblík“, poloautomat), jejich založení a kontrola.
- Nácvik bezpečného jištění na top-rope a jasná komunikace lezec–jistič (hesla „lezu / jistím“).
3. lekce – Technika a čtení cest
- Práce s nohama, přenos váhy, koordinace pohybu a úsporné lezení.
- Jak si předem „přečíst“ cestu a plánovat kroky tak, aby sis šetřil síly.
4. lekce – Prvolezec a první cvakání
- Bezpečné cvakání lana do postupového jištění (postoj, pozice těla, rytmus).
- Co nedělat: typické chyby, rizika a jak jim předcházet. Vše pod dohledem instruktora.
5. lekce – Závěrečný test dovedností
- Kompletní opakování: navázání, partner check, jištění, lezení i cvakání.
- Zpětná vazba a doporučení, zda jsi připraven na Úroveň 2 – mírně pokročilí.
Kde kurz probíhá?
Všechny lekce se konají na moderní lezecké stěně ve Sportovní hale Kbely, která nabízí kolmici, rajbas i převis. Leze se pohodlně po celý rok.
Adresa:
Sportovní hala Kbely
Toužimská 732/24i, 197 00 Praha 9 – Kbely
Jak se k nám dostaneš
- MHD: autobusy 185, 302, 375, 376, 378 – zastávka Kbely (≈ 3 min chůze). Vlak – Praha-Kbely (≈ 10 min chůze).
- Autem: parkování přímo u haly.
- Na kole: příjezd po cyklostezkách z Letňan nebo Satalic.
Cena a kapacita
| Varianta | Cena | V ceně |
|---|---|---|
| Skupinový kurz pro začátečníky (5×90 min) | 2 000 Kč | Vstup na stěnu, kompletní vybavení, instruktor |
Kapacita skupiny: max. 6 osob | První lekce zdarma – můžeš si lezení vyzkoušet bez závazků.
Jak můžeš zaplatit?
- hotově na místě
- platební kartou
- benefity od zaměstnavatele (vystavíme fakturu / benefitní program)
- faktura na firmu
Proč je dobré skupinové lezení?
- Lezeš v partě – motivace a podpora lidí na stejné úrovni.
- Seznámíš se s novými lidmi – snadno najdeš parťáka i na skály.
- Učíš se i od ostatních – inspirace technikou a zkušenostmi spoluúčastníků.
- Bezpečí a jistota – parťák na jištění a instruktor, který vše hlídá.
- Zábava navíc – lezení je i skvělá společenská aktivita.
Nejčastější otázky (FAQ)
Co si mám vzít s sebou?
Stačí pohodlné sportovní oblečení. Lezečky, úvazek i další vybavení ti půjčíme na místě – je to v ceně kurzu.
Musím mít zkušenosti s lezením?
Nemusíš. Kurz je určený pro úplné začátečníky a vše projdeme krok za krokem.
Je v ceně zahrnuto vstupné a výbava?
Ano, v ceně kurzu je vždy vstup na stěnu i zapůjčení kompletní výbavy.
Co když se nemohu dostavit na lekci?
Dej nám vědět předem – domluvíme náhradní termín podle kapacity.
Jak se rezervuje kurz?
Stačí napsat nebo zavolat – potvrdíme ti místo ve skupině a pošleme detaily.
Jaké jsou možnosti platby?
Hotově, kartou, benefitem od zaměstnavatele nebo fakturou na firmu.
Reference
„Na kurz jsem šel s obavami, ale hned první hodina mě nadchla. Lezení je super a navíc jsem našel nové kamarády.“ – Tomáš, Praha
„Nikdy bych nevěřila, že zvládnu sama jistit. Instruktoři všechno skvěle vysvětlili a cítila jsem se bezpečně.“ – Petra, Praha
„Díky kurzu jsem se naučil základy tak, že teď už chodím lézt pravidelně s partou. Nejlepší rozhodnutí za poslední dobu.“ – Martin, Praha
Kontakt a rezervace
Telefon: +420 777 614 443
E-mail: info@lezcinacestach.cz
Hodnocení návštěvníků
4,9
★ ★ ★ ★ ★
z 182 recenzí
Design inspirován vzhledem Google recenzí. Kliknutím se dostanete na oficiální recenze na Google.